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本当に辛くて重い生理の悩み

多くの女性にとって、生理に関する悩みは尽きないもので、その悩みの種類も人によって異なります。まずは、生理痛ですが、これにも子宮痛、腰痛、頭痛、首や肩の痛みなど、個人差があり、生理前、生理中、生理後など、痛みを感じるタイミングも異なると言えるでしょう。生理痛が重い人の場合には、生理痛でベッドから起き上がれなくなる場合もありますし、痛みで歩けない、仕事や勉強に集中できない、食欲がなくなる、薬を飲んでも効き目がないなど、毎月の生理痛に苦しんでいる人はとても多いのです。そして、体の痛みに加えて、イライラや緊張、ネガティブになるなど、生理中は精神的にも大きな負担になる場合があります。重い生理痛は、もともとの体質だけでなく、体のホルモンのバランスが崩れていたり、運動不足、冷え性、ストレスなどで悪化する事が多く、年齢が上がるにつれて楽になったり、出産を機に生理痛が軽くなる事もあるそうです。また、閉経時期が近づくと、更年期などで心と体のバランスが崩れる事もありますから、女性は数十年に渡って、生理に悩まされていると言えるでしょう。

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